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キヌア

キヌアという穀物が健康に良いと評判です。

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キヌアカロリー　[キヌアとは] [編集]

キヌアのカロリーは100gで約350kcal程度と
大体白米と同じくらいの数字です。

思ったよりもカロリーあるんだなーといった感じ。

もっと少ないのかと思ってました。

タグ：キヌアカロリー白米

2015-06-25 08:09 nice!(0) コメント(0) トラックバック(0)
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